詠然力求2009年突破單打個人最佳排名世界第五十名,12/11~12/20在模里西斯(CUREPIPE,MAURITIUS)的PARADIS HOTHE接受為期10天的熱帶訓練,位於非洲附近小島的模里西斯屬亞熱帶氣候,溫度大約攝氏三十幾度,與上週在法國高山訓練的零下16度來回相差50度,教練希望透過冷熱氣候的變化來加強身體快速的適應能力,並且接續澳網的氣候來強化最佳的狀態.
這陣子的集訓是為了迎接2009年澳洲一系列賽事做準備,以體能訓練為主,每天安排4~5小時多種方式的體能訓練,2-3小時則是以調整發球及抽球動作等。12/25將轉往墨爾本以球技為主的密集訓練,期許澳洲網球公開賽創下佳績。
詠然表示:「現在的我曬的非常黑,還好有塗上防曬乳液,要不然快被烤焦了」。 |